在當今快節奏的時(shí)代，健康已成為人們最為關(guān)注的話(huà)題之一。健康不僅關(guān)乎個(gè)人的生活質(zhì)量，更是社會(huì )發(fā)展的基石。臨汾，這座歷史悠久的城市，正積極響應國家健康中國戰略，致力于推進(jìn)健康臨汾建設。這不僅需要政府的統籌規劃，更需要社會(huì )各界的廣泛參與，尤其是每個(gè)人都要樹(shù)立起“自己是健康第一責任人”的理念，共同構建全方位的健康生態(tài)。

　　一、個(gè)人：健康生活的踐行者

　　(一)踐行健康生活方式

　　合理膳食是健康生活的基石?！吨袊用裆攀持改?2022)》和《成人肥胖食養指南(2024)》為我們提供了科學(xué)的飲食指導。在臨汾，我們擁有豐富的農產(chǎn)品資源，如蘋(píng)果、雜糧等，這些都是健康飲食的優(yōu)質(zhì)選擇。通過(guò)合理搭配，既能滿(mǎn)足身體的營(yíng)養需求，又能預防肥胖等慢性疾病。

　　科學(xué)運動(dòng)同樣重要。每天步行6000步或進(jìn)行30分鐘中等強度的運動(dòng)，不僅能增強體質(zhì)，還能提升精神狀態(tài)。汾河公園、城市口袋公園以及社區健身設施，都為我們提供了良好的運動(dòng)環(huán)境。無(wú)論是晨跑、夜跑，還是簡(jiǎn)單的散步、健身操，都能讓我們在忙碌的生活中找到健康與活力的平衡。

　　戒煙限酒也是健康生活方式的重要組成部分。煙草和過(guò)量飲酒對健康的危害早已被廣泛證實(shí)。通過(guò)社區宣傳和健康講座，普及煙草危害知識，設立無(wú)煙示范單位，可以有效降低吸煙率，營(yíng)造健康的生活環(huán)境。

　　(二)重視心理健康

　　在快節奏的生活中，心理壓力無(wú)處不在。學(xué)會(huì )壓力管理技巧，定期參加健康咨詢(xún)服務(wù)，是保持心理健康的有效途徑。如今，線(xiàn)上平臺如健康中國、健康山西、健康臨汾等官網(wǎng)，提供了豐富的心理自測工具和咨詢(xún)服務(wù)，方便人們隨時(shí)了解自己的心理狀態(tài)，及時(shí)尋求幫助。

　　(三)疾病預防與監測

　　定期體檢是預防疾病的關(guān)鍵。對于40歲以上的人群，每年進(jìn)行一次慢性病篩查尤為重要。關(guān)注血壓、血糖等關(guān)鍵指標，建立家庭健康檔案，能夠讓我們及時(shí)發(fā)現潛在的健康問(wèn)題，做到早發(fā)現、早治療。

　　二、社會(huì )：健康環(huán)境的構建者

　　(一)完善公共衛生服務(wù)

　　基層醫療的強化是健康臨汾建設的重要一環(huán)。提升鄉鎮衛生院和社區衛生服務(wù)中心的慢病管理能力，配備便攜式檢測設備，開(kāi)展慢病普查及管理，能夠有效提高慢性病的診斷率和治療率。同時(shí)，針對老年人開(kāi)展免費體檢，為青少年增設脊柱健康篩查和近視防控項目，體現了對不同年齡段人群的關(guān)懷。

　　(二)打造健康生活環(huán)境

　　環(huán)境治理是健康生活的保障。嚴控工業(yè)污染，加強空氣質(zhì)量監測，推進(jìn)垃圾分類(lèi)和飲用水源保護，能夠為我們創(chuàng )造一個(gè)更加清潔、健康的生活環(huán)境。在社區增建健身步道、籃球場(chǎng)，推廣“15分鐘健身圈”，讓居民能夠在日常生活中輕松參與體育鍛煉。同時(shí)，在醫院周邊花園、街道新增健康宣教內容，如市人民醫院西門(mén)外的平水街，讓人民群眾在休閑中接受健康教育。

　　各級工會(huì )、共青團、婦聯(lián)等組織廣泛開(kāi)展健康家庭創(chuàng )建評比活動(dòng)，能夠激發(fā)家庭成員的積極性，營(yíng)造健康和諧的家庭氛圍。

　　(三)健康教育與宣傳

　　利用電視、報紙及新媒體平臺，如抖音、微信公眾號等，廣泛傳播健康知識，是提高全民健康意識的有效途徑。組織各級醫院開(kāi)展“健康大講堂走基層”“健康臨汾大講堂”、專(zhuān)家直播、義診等活動(dòng)，能夠為人民群眾宣傳科學(xué)正確的健康管理知識。同時(shí)，加強對自媒體“打著(zhù)健康科普幌子進(jìn)行的傳銷(xiāo)、保健食品不實(shí)宣傳”的整治，確保人民群眾不上當受騙。

　　在學(xué)校開(kāi)設健康課程，從孩子抓起，培養兒童健康生活習慣，如正確洗手、用眼衛生等，能夠為健康臨汾建設奠定堅實(shí)的基礎。

　　三、政府：健康臨汾的引領(lǐng)者

　　(一)頂層設計與政策支持

　　習近平總書(shū)記高度重視健康中國建設，多次強調把人民群眾生命安全和身體健康放在第一位。人民健康是每一個(gè)人成長(cháng)和實(shí)現幸福生活的重要基礎，是民族昌盛和國家富強的重要標志。進(jìn)一步完善《健康臨汾2030行動(dòng)綱要》，明確健康城市建設目標，將健康指標納入政府考核體系，能夠為健康臨汾建設提供明確的方向和動(dòng)力。

　　加大醫保覆蓋范圍，將慢病用藥、心理健康服務(wù)納入報銷(xiāo)目錄，能夠減輕患者的經(jīng)濟負擔，提高醫療服務(wù)的可及性。企事業(yè)單位及有條件的社區開(kāi)展廣播操、八段錦、太極拳等健身活動(dòng)，從幼兒園到大學(xué)規范開(kāi)展體育課并把體能考核納入學(xué)生總體考核，能夠培養全民的健身意識和健康習慣。

　　(二)資源整合與跨部門(mén)協(xié)作

　　加強健康臨汾建設領(lǐng)導小組建設，統籌衛健、教育、環(huán)保等部門(mén)資源，形成聯(lián)動(dòng)機制，能夠充分發(fā)揮市衛健委統一領(lǐng)導協(xié)調下的各級醫療機構的健康管理主力軍作用，特別是要發(fā)揮好市人民醫院等三甲醫院在健康管理中的引領(lǐng)示范作用。政府要將健康管理納入各級醫療、疾控部門(mén)的綜合考核目標，確保各項政策措施落到實(shí)處。

　　鼓勵企業(yè)參與健康促進(jìn)，對建設健康食堂、提供員工健身福利的企業(yè)給予稅收優(yōu)惠，能夠激發(fā)企業(yè)的積極性，營(yíng)造全社會(huì )共同參與健康臨汾建設的良好氛圍。

　　(三)推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展

　　發(fā)展中醫藥產(chǎn)業(yè)，依托臨汾中藥材種植基地，如連翹、黃芩等，建設中醫康養小鎮，能夠充分發(fā)揮臨汾的資源優(yōu)勢，推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。培育健康旅游，開(kāi)發(fā)霍山自然康養線(xiàn)路、溫泉療愈項目，吸引周邊省市游客，能夠為臨汾的經(jīng)濟發(fā)展注入新的活力，同時(shí)也能提升臨汾的知名度和美譽(yù)度。

　　(四)數字化健康管理

　　建立市級健康大數據平臺，實(shí)現居民電子健康檔案互聯(lián)互通，推行“互聯(lián)網(wǎng)+家庭醫生”服務(wù)，能夠提高健康管理的效率和精準度。推廣質(zhì)量可靠、性?xún)r(jià)比好的智能穿戴設備，對高風(fēng)險人群，如高血壓患者進(jìn)行實(shí)時(shí)監測和預警，能夠有效預防和控制慢性疾病的發(fā)生和發(fā)展。

　　四、創(chuàng )新與可持續發(fā)展

　　(一)應對公共衛生事件能力

　　完善應急醫療物資儲備體系，定期開(kāi)展傳染病防控演練，如模擬流感大流行場(chǎng)景，能夠提高我們應對公共衛生事件的能力，保障人民群眾的生命安全和身體健康。

　　(二)健康文化培育

　　舉辦“健康臨汾”主題系列活動(dòng)，如全民健身日萬(wàn)人健步走、社區健康技能大賽等，能夠激發(fā)全民參與健康活動(dòng)的熱情，營(yíng)造健康向上的社會(huì )氛圍。評選“健康家庭”“健康社區”示范典型，通過(guò)榜樣帶動(dòng)全民參與，能夠形成良好的社會(huì )風(fēng)尚，推動(dòng)健康臨汾建設的可持續發(fā)展。

　　充分發(fā)揮好在市人民醫院掛牌成立的“臨汾市體重管理中心”及籌備中的“臨汾市體能檢測中心”的作用，能夠為市民提供更加專(zhuān)業(yè)、系統的健康服務(wù)，提升全民健康水平。

　　(三)科技賦能健康

　　引進(jìn)DeepSeek、豆包等AI輔助診斷系統到基層醫療機構，提升診療效率;探索遠程醫療解決農村就醫難題，能夠充分發(fā)揮科技的力量，提高醫療服務(wù)的覆蓋面和質(zhì)量，讓更多的群眾受益。

　　健康臨汾建設是一項長(cháng)期而艱巨的任務(wù)，需要個(gè)人的主動(dòng)作為、社會(huì )的積極支持和政府的精準發(fā)力。通過(guò)將健康融入所有政策，激發(fā)全民參與熱情，我們相信，臨汾一定能夠成為山西省乃至全國的健康城市典范，實(shí)現“人人享有健康，全民共享福祉”的美好目標。讓我們從自身做起，從現在做起，為健康臨汾建設貢獻自己的力量，共同創(chuàng )造一個(gè)更加健康、美好的未來(lái)。

　　(作者為市黨建研究會(huì )市人民醫院分會(huì )會(huì )長(cháng)、臨汾市人民醫院原黨委副書(shū)記)